【景點民宿】波吉達爾拉曼飯店

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是【景點民宿】波吉達爾拉曼飯店 - 馬拉喀什分享訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的

查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

7 間客房
餐廳和酒吧/酒廊
頂樓天台
機場接駁車
托兒服務旅館優惠訂房
空調
每日客房清潔服務
圖書館
烤肉架
腳踏車出租

免費無線上網

熱情款待

可提供搖籃/嬰兒床
保母或托兒服務 (付費)
可提供折疊床/加床
獨立浴室預訂酒店折扣
獨立臥室
獨立用餐區

附近景點

位於麥地那
馬拉喀什博物館 (步行 8 分鐘)
艾摩拉維圓頂 (步行 9 分鐘)
本優素福清真寺 (步行 9 分鐘)
傑馬艾夫納廣場 (步行 10 分鐘)
摩洛哥藝術博物館 (步行 10 分鐘)
巴伊亞宮 (步行 12 分鐘)
巴迪皇宮 (步行 18 分鐘)
庫圖比亞尖塔 (步行 19 分鐘)
撒丁亞皇陵 (步行 23 分鐘)
Agdal 花園 (步行 25 分鐘)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法　狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。

根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。

所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。

趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。

此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。

不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。

波音737 MAX 8客機5個月內發生2起空難，印尼航空公司（Garuda Indonesia）今天發表聲明，取消價值數百億美元的49架737 MAX 8訂單，是這型飛機訂單首次被砍。印尼航空公司發言人伊克山（Ikhsan Rosan）說：「我們已經發函波音公司要求取消訂單。因為我們的乘客已失去對這款飛機的信任，也不再有信心。」他並說公司正等波音公司回應。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 印尼航空2014年宣布一筆採購50架737 MAX 8的訂單，價值49億美元。印尼航空公司已經收到這批訂單中的一架737 MAX 8；伊克山表示，公司還在跟波音協調是否要把已收到的這架歸還。到目前為止，印尼航空公司已向波音公司支付了大約2600萬美元。而印尼航空公司負責人告訴印尼新聞網站「點滴網」（Detik），他們考慮改用新版的單走道客機，「但原則上，我們不是要捨棄波音，可能只是改買波音的其他機種」。印尼的獅子航空（Lion Air）本月在衣航空難後表示，他們延後接收4架新的波音737 MAX 8。獅航自身1架737 MAX 8客機去年10月墜毀，機上189人全數罹難。印尼獅航一架波音737MAX客機去年10月墜毀，圖為同型客機。（路透）分享 facebook

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