【住宿優惠專案】巴哈爾飯店 - 索維拉渡假訂房



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商品訊息描述:

主要設施

  • 免費歐陸早餐和免費無線上網

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 高級寢具
  • 雙層床墊
  • 乾洗/洗衣服務

附近景點

  • 位於麥地亞
  • 索維拉海灘 (步行 10 分鐘)
  • 梅拉 (步行 2 分鐘)
  • 斯卡拉堡壘 (步行 3 分鐘)
  • 阿卜杜拉博物館 (步行 4 分鐘)
  • 穆萊哈桑廣場 (步行 7 分鐘)
  • 斯卡拉守城砲台 (步行 12 分鐘)
  • 貝羅德堡遺跡 (4.7 公里/2.9 英里)
  • 烏納拉營地 (24.7 公里/15.3 英里)
  • 烏納拉清真寺 (24.7 公里/15.4 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


赴日注意！箱根活火山地震45次　氣象廳發2級警戒
日本知名溫泉區神奈川縣的箱根山，為日本的一座活火山，昨天竟發生約45次的火山地震，還疑似有小型噴發；對此，日本氣象廳今(19日)凌晨發出警報，並將警戒提高至2級，也封閉附近景點及道路，禁止民眾前往。

綜合外媒報導，箱根山的火山從今年3月中旬就有地殼變動的徵兆，昨日火山地震的頻率更多達45次，且當地山體有滑動現象，讓日本氣象廳擔心，將有小型噴發或大型噴石等危險，因此今日發布警報，並針對火山口附近發出2級警戒。

日本氣象廳表示，除了火山灰外，噴石也可能隨風掉落好物分享2018熱銷產品，因此封閉附近道路，箱根纜車今日也全面停運，改以巴士接駁，並禁止民眾進出周邊地區，以免發生危險。

實習編輯／許雅筑


 職場達人－高雄體育會田徑委員會總幹事 走進撐竿跳沙漠 黃福欽用熱情執教


工商時報【文╱黃欣】

高雄體育會田徑委員會總幹事黃福欽，2005年卸下高雄市鳳山區青年國中體育老師的教職後，基於對田徑訓練的熱情，他的教練工作未就此打住。

退休後主要專攻撐竿跳高訓練的黃福欽，成立「鳳山撐竿跳高訓練營」並擔任總教練，開始訓練附近學校的選手。因為資金有限，訓練營是借用鳳山體育場的場地訓練並存放器材。且為了貼補日常開銷，黃福欽在教練工作之餘還另做資源回收，籌措經費。「資源回收的錢不是很多，但給小朋友喝水買飲料都還夠」。

為了培養年輕的教練，黃福欽也延攬以前教過的學生在訓練營擔任教練，讓他們有更多發揮空間，「我的功能就是找經費、找場地、找設備，讓他們能無後顧之憂的訓練」。黃福欽的苦心終獲回報，「民國100年時，我們在全國中學運動會上，拿下了四面金牌」。

不過高雄縣市合併後，鳳山體育場無法再租借場地，訓練營因此嘎然而止。為了處理設備器材，他「半賣半相送」運至屏東的林邊國中，又開始另一段訓練生涯。

他稱，因撐竿跳高花費在田徑賽中相對高昂，並非所有學校都有訓練課程，屏東過去甚至可說是「撐竿跳高的沙漠」。幾年下來，沙漠逐漸開出一株株花朵，他所訓練的選手陸續在國內賽事取得佳績。

2月底剛結束的2019年港都盃全國田徑錦標賽國中男子組比賽中，黃福欽的學生不僅包辦了撐竿跳高項目的第一和第二名，而且前八名中，就有四位是他所訓練的選手，分別來自林邊國中和常治國中。

近古稀之年的黃福欽，之所以對教練工作保持這麼多年的熱情，除了興趣，另一方面，則是成就感。

在有些學生身上，黃福欽看到了曾經年少輕狂的自己。他希望這些學生將自己在體育上的才能，轉變為進入大學的動能，就如當年的他一樣。他說：「上了大學可以看到更多，有機會改變他的人生觀，不僅會有更多選擇，也希望他們未來能走上一條穩定的道路」。「這也是我想回饋給運動所帶給我的」。有些學生在他的指導下，甚至變成國內頂尖的選手，也讓黃福欽獲得滿滿的成就感。

多年的訓練工作，自然也有至今無法突破的瓶頸。他說，台灣在撐竿跳高項目經營多年，水準亦不斷提升，但依舊無法培養出頂尖選手。他語重心長地說，「台灣的撐竿跳高，連在亞洲前三名都排不上」，不僅大陸、日本、韓國的水準都在台灣之上，就連泰國和馬來西亞，近幾年因為聘任了優秀的外國教練，選手素質也快速提高，「而我們就停滯在某個階段，達不到亞洲高手的地位」。

他舉過去帶選手前往大陸移地訓練的經驗為例。大陸的學生選手一周只要上兩個半天的課，「其他時間照三餐訓練」，而台灣學生則是課後才練習。學生一開始頻頻和他叫苦：「大陸選手一天的訓練量，等於我們一周的訓練」。黃福欽坦言，兩岸選手的訓練時間相差甚大，對成績當然會有影響，但他強調「這是制度不同的問題，絕非我們的選手素質比對岸差」。

黃福欽說，追根究底，癥結在於台灣缺乏高級教練的養成環境。儘管教練們對訓練工作抱持極大熱情，但因多半都是學校老師，受限於制度及經費等因素，無法接受更多更廣的資訊，自然無法訓練出一流選手。他堅信好選手必須有好教練，為了強化教練的養成，他蒐集許多專業運動資料，包括美國田徑訓練手冊、大陸的教練訓練計畫、德國訓練概念，自己集結成成冊，送給有興趣的人，希望達到推廣的目的。

達人座右銘

生命的價值不在於長短，而在於精不精彩。

達人小檔案

生 日：民國37年8月18日

學 歷：台灣省體育專科學校（現國立台灣體育大學）畢業

經 歷：高雄體育田徑委員會總幹事、鳳山撐竿跳高訓練營總教練








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